时间与任务的四象限： - 整块时间完成整块任务：真空学习，几乎是奢望 - 碎片时间完成整块任务：在碎片化的时间里给自己创造整块（1🍅）的时间。 - 早上挤出2小时学习 - 上班时至少3个小时（6🍅）以上的纯工作时间 - 碎片时间完成碎片任务：神圣🍅时间用来学习，碎片🧩时间用来内化。 - 整块的时间却做了碎片的任务：晚上回家，时间虽然整块了，但家中有忙不完的大事小事。所以寄学习、改变自己的愿望于下班后，只能是美好的幻想。 # 实例 # 类比、比较与对比 # 与我何干 - 对番茄时间有了新的认识。上班时间番茄，是在被打扰的情况下尽量给自己安排见缝插针的**高度专注番茄时间**，用来完成本周三件事。 - 不是把一天的工作都安排成番茄时间， # 备注