**Q1：有教育意义的、外部规定好程序与目的的娱乐活动和自由玩耍有区别吗？用自己的话费曼一下什么是“玩耍”？** 1. 自由玩耍虽然重复性高，但每次玩耍都有丰富的细微变化，而外部由成人设计的娱乐活动会很单一、机械，缺乏灵活性。 2. 玩耍没有目的性，仅仅是为了开心，不带有“寓教于乐”的目的。 3. 玩耍是对成人世界的模仿，追逐打闹、寻求联盟等活动对社会智能的发展很有帮助；角色扮演，可以把知道的知识都用出来。 4. 自由玩耍具有自适应性，不会有难度的问题，自主决定玩什么就玩什么。 5. 自由玩耍是儿童身体良好、心理健康的重要指征，说明孩子没有过大的心理压力。 **Q2：高级的社会智能包括哪些？在儿童的生活中如何体现？** 1. 善于识人，识别哪些人是可以合作的，哪些人是需要避开的。 2. 对自己处于群体中的什么位置可以有清晰的认识，哪些情况下自己属于支配的位置，并可以利用支配地位与他人交互，哪些时候自己应当服从和接受失败。 3. 能对生活中的不确定性和不尽人意的事情做好接纳和准备。 4. 学会理解他人的情绪需求与欲望，体验尊重与被尊重，友好相待。 **Q3：为什么说自由玩耍对认知发展非常关键？自由玩耍如何促进智慧脑发育？** 自由玩耍能够充分唤醒大脑中的原始系统，引发大规模的放电，促进[[🗃️ 卡片盒子/200 - 学习成长/科学学习/海马体]]等脑区的神经生长。 - 海马体是产生长期记忆，创建知识的高级脑区，抑郁症患者表现出脑损伤的脑区。自由玩耍可以修复因压力造成损伤的海马体脑区，扭转抑郁。 - 自由玩耍能够改善[[前额叶]]的执行功能。前额叶负责高级思维、制定计划、集中注意力，参与工作记忆的处理。这部分要到25-30 岁才能发展成熟，所以孩子不听话不是故意的，主要是因为前额叶发展不完善。但是自由玩耍自由玩耍带来的兴奋和愉快会刺激类胰岛素生长因子IGF-1的分泌，让大脑的高级功能区更好地增长。