- Objective: 边缘系统 - Breadcrumb: # 概念阐释 杏仁核（Amygdala），位于侧脑室下角前端的上方，海马体旁回沟的外侧，顶部与尾状核的末端相连。杏仁核是[[孩子天生爱学习 边缘系统]]的皮质下中枢。有调节内脏和产生情绪、情绪性记忆的功能。 杏仁核的主要作用是令动物产生恐惧的情绪，引发应激反应，逃离危险。这个过程中引发[[学习五元素 注意力系统1 警觉性注意力]]，并留下[[情绪性记忆]]，非常深刻的长期记忆。 性别差异上，雄性杏仁核大于雌性。  # 实例 抖音商人完全知道我们的情绪弱点？ - 暴力新闻：愤怒 - 灾难和死亡：恐惧 - 购物、食物：欲望与虚荣 - 情感类节目：欲望 - 美女身材：欲望与虚荣 - 一种不需要努力就可以年薪百万的故事：懒惰 # 相关内容 ## 杏仁核劫持 ^07c145 杏仁核是人脑中的情绪中心，注意力商人所做的就是利用情绪的本能反应来劫持我们的注意力： - 信息通过视觉传导到大脑神经系统 - [[丘脑]]作为信息传递的中间媒介负责传递视觉信息到后续的处理器官： - 一部分视觉信息进入[[孩子天生爱学习 大脑皮质|大脑皮质]]的[[认知神经科学 三重脑模型#^2f1bc7|枕叶]]部分 - 如果是低刺激信息，大脑皮层负责用理性的方式加工信息 - 一部分进入杏仁核 - 杏仁核复杂处理情绪，做出本能反应 - 如果带有强烈情绪，视觉上极具冲击力的信息，杏仁核立即被激活，肾上腺素分泌，愉悦中心被激活，多巴胺开始分泌 - 点赞、收藏、转发，拇指下滑，再来一个 - **劫持**：人类经过 600 万年的演化，导致信息传递到杏仁核的速度要比传递到理性脑更快（提前 40ms），也就是理性还未反应过来，杏仁核已经开始行动了。所以看太多情绪性的[[信息]]就是在刺激杏仁核，导致杏仁核发达（不训练情绪控制，杏仁核也会过度刺激）留下很深的车辙，理性脑萎缩。 - **解决办法**：用信息方法论打造一个纯高质量信息的环境。 ```mermaid graph TD; A[视觉信息接收] --> B[丘脑中继] B --> C[初级视觉皮层V1] C --> D{进一步视觉处理} D --> E[视觉联合区域] E --> F{信息评估} F -->|情绪性| G[杏仁核] F -->|非情绪性| H[枕叶] G --> I[情绪反应生成] H --> J[认知加工] I --> K[多巴胺分泌] K --> L[点赞、收藏、转发] K --> M[拇指下滑，再来一个] ``` # 参考资料 - [杏仁核- Wikipedia](https://zh.wikipedia.org/zh-hans/%E6%9D%8F%E4%BB%81%E6%A0%B8) - [2.1 信息流质量决定生命质量](https://readwise.io/reader/shared/01jczss42pfaj984y480qtn86t)