- Objective: - Breadcrumb: # 概念阐释 - 复述：观察、猜测对方的感受和需要，复述我们的理解，同时请求对方更正我们没有理解到位的地方 - 听上去你很（感受），你希望（需求） - 当我们自己无法同理他人 - 停顿、呼吸、同理自己 - 大声说出感受 - 暂时离开现场，先去和自己对话，等到心情调整好了再回去 # 实例 # 相关内容 # 参考资料